なぜ、痛む?曲がる?

一言でいえばバランスの崩れです。

 

短時間なら問題はありません。

問題なのは、長時間同じ姿勢をしていることです。

どうでしょう?当てはまる方いらっしゃいますか?

①まずは、後姿で確認

 

 

 

 

 

 

後姿のみですが、姿勢の崩れ具合を比較してみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

中心軸に位置しているか目視で確認します。

姿勢自体、左右の筋肉群の違いにより変化します。

 

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